木更津のダイエットジム
木更津のTEC BODYなら高効率ダイエットプログラムで理想の体にかわります。千葉県発導入のEMSトレーニングを活用した最新トレーニングは短い時間で高い効果が得られます。他人の視線を気にせず集中できる木更津駅徒歩30秒の完全個室のダイエットジム。
初心者が通いやすいアットホームなダイエットジム
TEC BODYは、初心者でも通いやすいアットホームな雰囲気を大切にしています。「ジムはちょっと敷居が高い…」と感じている方も、安心してスタートできる環境です。「食べずに痩せる」のではなく、しっかりと栄養を摂りながら効率的に脂肪を燃焼させるトレーニングと食事指導を行い、短期間だけでなく、ずっと続けられる方法を提案しています。
また、可愛い看板犬「喜狐（きこ）」もみなさんをお出迎え！リラックスできる雰囲気の中で、楽しくトレーニングに取り組むことができます。地域に密着し、アットホームなパートナーとして、あなたのダイエットをしっかりサポートします。（※犬アレルギーの方にも配慮していますのでご安心ください。）
TEC BODYがダイエットに成功しやすい理由
InBodyで課題の明確化と目標管理をサポート
ダイエットは「ただ体重を減らす」だけではなく、体脂肪を効率よく落として健康的な体を目指すことが重要です。
TEC BODYでは、InBodyを活用して体組成を計測し現状の課題を明確化します。体脂肪率や筋肉量を数値で管理することで無理のない目標設定から日常生活を送ることができ、適切な筋力トレーニングでサポートします。
さらに、継続的に計測データを見直しながら進捗を確認できるので、計画的で効果的なダイエットが可能です。「ダイエットがイベント」になったり、感覚に頼らず「数字で管理する」からこそ着実に結果が出せます。
千葉県初導入のEMSトレーニングを活用した最新のトレーニング
自己流のウェイトトレーニングは関節を傷めたり、回復が遅れたり
プライバシーを重視した完全個室
スポーツジムやフィットネスクラブでマンツーマントレーニングを受けても周りにたくさん人がいて視線が気になると言う方も、TEC BODYは完全個室型だからジム通いが恥ずかしいと感じている方も安心です。
駅から30秒の好アクセス
木更津駅徒歩30秒と立地が抜群のスタジオでビルの9階からの眺望も自慢の一つ。
看板犬の喜狐（きこ）ちゃんもいるのでワンちゃんとのひとときもぜひ楽しんでください。
部位別ダイエットトレーニングの詳細
腹筋の引き締めや脂肪燃焼に効果的なエクササイズです。基本の体幹トレーニングに加え、EMSトレーニングも組み合わせることで短時間で効率的な効果が期待できます。さらに、姿勢改善やインナーマッスル強化により腰痛の予防もサポートし、内臓脂肪の減少や美しいウエストライン作りを目指します。
筋力強化とシェイプアップを目指すためのプログラムが用意されています。主にスクワットやランジなどのエクササイズを通じて太ももやふくらはぎの引き締めを図り、EMSの併用などで短時間で効果的な刺激を与えます。
二の腕の後ろを効果的に鍛えるトライセプス・キックバック、ダンベルを使ったオーバーヘッドエクステンション、プッシュアップなど多彩なメニューがあります。年齢や運動不足でたるみがちな二の腕に対して、効率よく脂肪燃焼と筋力強化を図り、引き締まったラインを作るサポートを行います。
ダイエットに欠かせない食事指導
目的別ダイエット
人生の晴れの日、結婚式までに痩せる花嫁準備。先輩花嫁さんへのアンケートで「結婚式でやっておけばよかった後悔」ランキング上位に入るダイエット。結婚式までに痩せるだけでなく、新婚生活にも役立つ健康的な献立や食事の摂り方など家族で役立つ知識も身に付きます。
出産前の体型に早く戻したい！そんなママさんにも安全で高効率なトレーニングが受けられます。
小さなお子さんと一緒に通える個室ジムなので周囲に気兼ねすることなくトレーニングに集中していただけます。
もう一段上のボディメイクを目指したい方へ
自分の目指す体づくりをしたい、プロに美ボディメイクの方法を教えてもらいたいなどあなたの美しさや逞しさを最大限に引き出すサポートも行っています。オールインワンラック、ファンクショナルトレーニング、EMSトレーニングと完璧なトレーニング環境でもう一段階上の理想のスタイルを実現させましょう。
