木更津でボディメイクトレーニングを受けるならTEC BODY

部位別ボディメイク

基本的なブリッジやダンベルを用いたヒップスラストから、スミスマシンを使った安全な負荷トレーニングまで、効果的なメニューが受けられます。姿勢改善や腰痛予防に役立つエクササイズも含まれ、骨盤の位置調整を通じて体全体のバランスを整えます。

「小さすぎる」「大きすぎる」など胸のコンプレックスが自信に変わる胸のトレーニング。女性らしい曲線作りや上半身の引き締めをトレーニングで実現しませんか？

合わない靴や視力低下などからも骨盤や筋肉バランスが歪み姿勢不良の原因となります。それら日常の癖や習慣を筋トレで改善。

腹筋や背筋、体のコアの強化で老けて見られる前屈みの姿勢を改善していきます。

TEC BODYでは単に体重を減らすだけではなく、「健康的で理想的な体づくり」を目指します。そのために、InBodyを使った定期的な体組成計測を導入し筋肉量や体脂肪率バランスを定期的にチェック。データを基に、個々の目標や体質に合わせた効率的なトレーニングと食事指導を行います。

TEC BODYでは、InBodyを使った体組成計測で「体の変化」を数値で見える化します。体重の増減グラフや筋肉量、体脂肪率の変化をアプリで確認できるため成果が一目で分かります。

「頑張った結果が見える」とモチベーションアップにもつながり、次のステップへのやる気が湧いてきます。数値を基にトレーニングや食事プランを随時調整しながら理想の体へ最短ルートで進みましょう。